Усі матеріали даного сайту є об'єктами авторського права, тому забороняється їх копіювання, розповсюдження та будь-яке використання без згоди автора. ©
Свят у нас, як завжди, багато. Але наслідки скрізь одні і ти ж самі. Побутове пияцтво – це, взагалі, та риса нашої навіть не культури, а свідомості яка у багатьох родинах передається від покоління до покоління. Однак ситуація яка складається саме зараз – особлива. Бо проживаючи важкі часи всесвітньої пандемії, багатьом людям особливо важко стерпіти …
Є така цікава вправа в психотерапії: «Отримання нових відчуттів». Цю вправу можуть рекомендувати психологи, психотерапевти і психіатри. Почну з того, для чого вона потрібна? Вона потрібна для зменшення, або повного зняття так званої сенсорної депривації. Що це таке? Сенсорна депривація (від латинського sensus – почуття, і латинського deprivatio – втрата, позбавлення) – це часткове або …
Думаю, ви всі прекрасно знаєте, що у тих, хто любить прикмети та ритуали, як і у тих, хто любить великі знижки на товари, є власна чорна п’ятниця (13 число). Але на відміну від тих, хто намагається скуповуватися дешевше, любителі плювати через ліве плече, стукаючи по дереву, прагнуть отримати знижки та подарунки від світу нематеріального. І …
Будь-яка людина, в більшому, чи меншому ступені, потребує спілкування з іншими.Але якість та щирість цього спілкування залежить не лише від рівня довіри, яка існує між вами і оточуючими. Можливо вас це здивує, але дуже важливим чинником у контактах з іншими людьми, це рівень тої довіри яка є у вас відносно себе. Бо той, хто не …
Переступити через стрес – це та внутрішня команда, яку регулярно дають собі багато з нас, як усвідомлено, так і ні. Але це зона нашої особистої відповідальності. Адже якщо на щоденні сумні новини, пов’язані з епідемією або війною, ми вплинути не в силах, то ось за стресовий чинник під назвою «режим праці та відпочинку», відповідаємо, в …
Одной из самых распространённых причин, по которой современные люди отказываются от личных свобод, желаний и целей, является так называемое «Зависимое расстройство личности». На уровне подсознания, такие люди считают себя беспомощными и некомпетентными, а потому ищут «доброго опекуна», который предоставит им всё необходимое для счастливой жизни. Им как воздух необходим «сильный лидер», который всегда подскажет, что для …
Статус «Яжемать» – сегодня стал непросто хэштегом, но и настоящей бедой, в условиях тотального карантина для тех детей, кто находиться под его постоянным давлением. Начну с того, что ещё в недавние времена, термин «Яжемать» имел другое, на мой взгляд, более точное название – деспотичная мать (или – «мать-тиран»). Таких матерей, увы не мало, и мне …
Конечно, все мы с вами люди разные – заразные и незаразные. Но для меня, как для психолога, наибольший интерес всегда представляют те, кто, поражая своим под час клиническим опытом, умеет о нём спокойно и внятно рассказать. Так недавно ко мне за консультацией обратился человек по имени Евгений (имя потерпевшего изменено, по цензурным соображениям), с просьбой …
Лекарство, а точнее методика по обузданию наших негативных эмоций (в первую очередь – тревоги и страха), которую я здесь опишу, имеет научную основу, проста и доступна каждому. А актуальность её применения, напрямую, вызвана тем, что вместе с мировой пандемией коронавируса COVID-19, по всей планете начала расползаться ещё одна, тоже невидимая, но от того не менее …
Тема взаимоотношений двух полов – актуальна всегда, но с приходом весны её актуальность возрастает в разы! В эту пору года, из-за естественного (а не глобального) потепления, люди, независимо от пола, начинают всё более активно вести себя на “личном фронте”. Но для того, чтобы события на нём закипели, каждой из сторон необходимо сделать первый шаг. В …