Категорія «Психологія особистості»

Психологическая самопомощь.

Когда у вас под рукой есть хороший психолог – это здорово! И тем более хорошо, когда есть возможность в любой момент обратиться к нему за помощью. Но что делать, когда до душевного равновесия далеко, а пойти к специалисту, по каким-либо причинам, не выходит. На этот случай существуют так называемые методы психологической саморегуляции. Как несложно догадаться, …

Это важно знать всем, кому трудно прощать!

«Вы понимаете, я никак не могу простить…» Историй, начинающихся именно с этой фразы, я в своей жизни слышал и слышу с избытком! Действительно, обида, на конкретных людей, или жизненные обстоятельства, может засесть в сознании (а иногда и в подсознании) человека, отравляя его жизнь на протяжении многих лет. К тому же, вопреки мысли о том, что …

Депрессия – современная болезнь.

О депрессии сегодня говорят много – время года подходящее. Она, как спрут, опутывает своими щупальцами всё больше трудоспособного населения по всему миру. Вообще говоря, эта проблема существовала всегда. Но если, во времена советской власти, потемневших от стараний построить светлое будущее работяг, почти не замечали, то вот с наступлением капитализма, когда стало важно не столько количество, …

НЕЗАВИСИМАЯ ЛИЧНОСТЬ.

Если взять восточную философию, согласно которой человек не только в физическом, но и в духовном смысле, является гармоничной частью живой природы, то можно легко заметить ключевое отличие нас людей от всего остального мира. Когда в дикой природе рождается детёныш у любого животного, например, у тигрицы, мы можем сразу заключить, что её тигрёнок проживёт всю свою …

Лето – время позитива!

От 15 июня 2019 года. Наступило лето, и самое время поговорить о позитиве! А на чём вообще основан позитив? В основе любого позитива лежит ощущение внутренней гармонии. С точки зрения позитивной психотерапии, одним из главных и определяющих моментов, позволяющих человеку быть гармоничным, является так называемая модель внутреннего баланса. Эта модель подразумевает хорошее сочетание четырёх сфер …

День защиты детей: в детстве закладывается фундамент личности!

От 1 июня 2019 года. В международный день защиты детей, важно вспомнить о большой проблеме, которая с самого рождения может разрушить любую жизнь. «Все мы родом из детства» – сказал когда-то Антуан де Сент-Экзюпери. Но родом из детства не только мы, но и многие наши страхи, обиды и, главное – психологические травмы. К большому сожалению, …

Страх – норма и патология.

Сегодня в нашем обществе проблема страха сильна, как никогда. Трудности социальные, экономические и политические дополняются ежедневными сводками из зоны АТО. Даже у людей с абсолютно здоровой психикой такие события, происходящие вокруг, могут вызвать состояние тревоги и беспокойства, и что уж в этой связи говорить о тех, кто обладает лабильной (высокочувствительной) нервной системой. Вообще-то сам по …

Прокрастинация: причины и методы борьбы.

Прокрастинация (от англ.procrastination — задержка, откладывание), на сегодняшний день, является одной из самых распространённых склонностей среди людей во всём мире. Само по себе это явление определяется, как осознанное «откладывание на потом» выполнения очень важных задач, дел и обязанностей, переключая своё внимание на несущественные мелочи, или развлечения. Эта ситуация чревата тем, что, не выполняя свои обязательства, человек с …

Осенняя депрессия: взгляд изнутри.

От 29 октября 2018 года. Депрессия осенняя, на самом деле, ничем не отличается от депрессии зимней, весенней, или летней. Об этом психоэмоциональном недуге мир знает ещё со времён Древней Греции. Уже тогда «отец медицины» Гиппократ выделил депрессию в отдельный тип человеческой натуры. Он называл депрессию «чёрной желчью», из-за чего она и получила своё первое название …

Психологический портрет Путина.

От 7 октября 2018 года. Со дня аннексии Крыма, и начала войны на востоке Украины прошло уже больше четырёх лет. А тот, кто всё это устроил продолжает оставаться действующим президентом своей страны, видимо, считая себя вправе убивать граждан других государств, отбирая земли, и играя с цивилизованным миром в игру, под названием: «Я буду делать всё, …