Категорія «Психология когнитивная»

Чому, для багатьох з нас, слово «Повинен» – найбридкіше.

Ось і скінчились Новорічні свята. А їх закінчення означає наше повернення до своїх буденних справ та обов’язків. І для багатьох людей, таке повернення – дуже важкій стрес, викликаний, серед іншого, думками про те, що ти саме повинен знов робити щось, що тобі роботи ну зовсім не хочеться. Але внаслідок чого це відбувається? І як покласти …

Як надмірні намагання доводять нас до вигоряння.

Емоційне вигоряння – явище дуже сучасне та розповсюджене. Воно не є, в прямому сенсі, клінічним діагнозом. Скоріше це соціальна особливість сьогоднішнього суспільства, у якому до людини, якщо вона хоче бути успішною як в житті, так і в професії, пред’являється багато жорстких вимог, наприклад, таких як: висока самовіддача, пунктуальність, скрупульозність, стресостійкість, довготривала сконцентрованість на конкретному завданні …

Як дорослим людям позбутися батьківської опіки.

У своїй попередній статті, яка була присвячена факторам сприяючим руйнуванню подружніх стосунків, я трішки торкнувся теми втручання в сімейні справи з боку батьків чоловіка та дружини. Взагалі треба відзначити, що жити дорослим людям під чиюсь диктовку, це деструктивний чинник, який завдає чутливого удару по їх самооцінці. І якщо молода родина тимчасово живе, в силу скажімо фінансових …

Підготовка до школи. Або, коли стрес гальмує весь процес.

Є у нас така традиція: «Кожного року, перед першим вересня, закінчується не лише літо, та останні гроші на шкільні потреби для дітлахів, але і фантазія на тему того, як ще краще налаштувати свою дитину на новий навчальний рік».Розпочну з того, що перше вересня, по факту – це не лише початок навчального, а ще і робочого …

Терпіння, як запорука успіху.

Гадаю, що кожен з нас не з чуток знає, що таке терпіння. І як часом життя, ніби навмисно ставить нас в обставини, які вимагають цього самого терпіння, та ще й в необмежній кількості!Ну і, звичайно, кожен з нас пам’ятає відому приказку: «Терпение и труд – всё перетрут!»… По суті вона означає, що тільки старанність, яка …

Що таке креативність з точки зору психології.

На увесь наш навколишній світ можна дивитися з різних точок зору. І та точка, яка дає нам стимул вигадувати, створювати і реалізовувати щось нове – теж має своє місце. Такий погляд на світ часто прийнято називати творчим. Але якщо бути більш точним при його описанні, тоді слово “креативний” підходить набагато ширше та повніше. Взагалі психологи всього світу …

Віра в краще майбутнє.

Під час важких потрясінь, віра в диво оживає в людських серцях. А точніше сказати, оживає вона в головах. І комусь вона справді допомагає подолати усі випробування, але іншим шкодить, спонукаючи поводитися інфантильно, або, що ще гірше – просто сидіти склавши руки, думаючи, що все виправиться само собою, якимось чарівним чином. Наш теперішній період життя, завдяки пандемії, безумовно …

Екологія розуму.

Насправді людство довго йшло до усвідомлення того, що насильство над природою є справжнім лихом. Сьогодні проблема забрудненого навколишнього середовища глобальна, і підходи до її вирішення розробляють багато країн. Недарма все частіше проходять міжнародні форуми, присвячені екологічній чистоті та безпеці. І дійсно, турбота про власний будинок (а я нагадаю, що приставка «еко», в слові екологія – означає …

Коли лінь йде нам на користь.

Напевно, вже всі в світі усвідомили ті руйнівні наслідки, які настали в наслідок пандемії COVID-19. Але, якщо спробувати подивитись на ці наслідки з об’єктивних позицій Позитивної Психології, вже зараз можна відмітити, що також значно зросла кількість людей яких накрила не лише пандемія, але і справжня лінь-матінка. А вона, як відомо, може спонукати нас не лише …

Як погасити в собі внутрішній конфлікт?

Взагалі-то будь-який конфлікт – збройний, сімейний чи правовий – може мати різні наслідки для внутрішнього світу окремої людини. І, напевно, кожен знає, що є люди які отримують справжнє задоволення від постійного протистояння з кимось, або чимось. Недарма ж кажуть: “Кому війна, а кому мати рідна”. Але є такий варіант конфлікту, при якому навіть самі завзяті …